Dưỡng da

Cách sử dụng an toàn vitamin A cho da

Như chúng ta đã biết, vitamin A luôn đứng đầu trong danh sách của các sản phẩm tăng cường độ đàn hồi và trẻ trung cho da. Nhưng với bất kì chất nào cũng vậy, luôn đi kèm với tác dụng phụ của nó. Trong bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ đề cập đến tất cả những gì bạn cần biết về lợi ích của vitamin A, những ai nên và không nên sử dụng vitamin A cho da, đâu là cách sử dụng vitamin này một cách an toàn để có làn da rạng rỡ, trẻ trung hơn.

Lợi ích của Retinol là gì?

Lợi ích của Retinol là gì?

Vitamin A thường được sử dụng như “retinol” trong các công thức chăm sóc da chuyên biệt. Thành phần chăm sóc da này xuất hiện ở khắp mọi nơi, từ kem trị mụn đến kem chống nhăn nhưng điều đó không có nghĩa là nó phù hợp với tất cả mọi người.

Được gọi là thần dược để chống lão hóa, retinol là một dẫn xuất của vitamin A giàu chất chống oxy hóa. Thuộc về họ retinoids cùng với một loạt các dẫn xuất vitamin A khác bắt đầu bằng chữ “R” như retinyl palmitate.

Theo các chuyên gia: “Da là cơ quan phản ứng với retinoid, có thể dễ dàng hấp thụ vitamin A khi bôi tại chỗ.” Điều đó cho thấy rằng việc sử dụng các dẫn xuất vitamin A trong thói quen làm đẹp có thể mang lại lợi ích thực sự cho làn da của bạn.

Sử dụng vitamin A cho da có thể giúp làm thông thoáng lỗ chân lông, chống lại tác hại của các gốc tự do, kích thích sản sinh collagen và elastin, giảm sự xuất hiện của nếp nhăn, cân bằng và làm đều màu da để có làn da tươi trẻ, mịn màng hơn.

Tóm lại, vitamin A khuyến khích tái tạo tế bào da và thay thế tế bào. Một số sản phẩm bạn có thể dùng như: Multi – Vitamin PM Serum, Retinol PM Eye Cream, Retionol Restorative Night Balm,…

Những người không nên sử dụng Retinol hoặc Vitamin A?

Chúng ta biết rằng vitamin A cực kỳ có lợi vì vô số lý do yêu thích làn da. Là một thành phần kỳ diệu thực sự, nó phù hợp với nhiều loại da để chống lại các triệu chứng như mụn trứng cá và bệnh vẩy nến. Nhưng cũng như phần lớn các sản phẩm làm đẹp của chúng ta luôn có những cách sử dụng vitamin A hiệu quả cho da và những điều cần phải tránh.

Ví dụ như việc sử dụng retinoids chỉ có hiệu quả khi sử dụng vào ban đêm nên bạn phải nhớ. Một số được pha chế với các thành phần nuôi dưỡng để giúp giảm thiểu khả năng kích ứng da. Tuy nhiên, nó cũng gây ra các tác dụng phụ như khô, bong tróc da. Điều này đặc biệt đúng nếu bạn có làn da nhạy cảm hoặc là một người mới sử dụng retinol. Vì vậy, khi mới bạn cần bắt đầu hãy thật cẩn trọng và quan sát xem da mình biến đổi thế nào.

Khi tiếp xúc với ánh nắng, retinol có thể làm mỏng hàng rào bảo vệ của da và gây nhạy cảm với ánh sáng, có nghĩa là da sẽ bị bỏng hoặc kích ứng. Ngồi gần cửa sổ hoặc dưới ánh sáng nhân tạo cũng khiến da tiếp xúc với tia UV, vì vậy hãy tuân thủ quy tắc thoa kem chống nắng SPF sau khi điều trị bằng retinol.

Retinol có thể mang lại lợi ích gì cho da và những điều bạn cần lưu ý

Retinol Obagi

Nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú, tuyệt đối không nên sử dụng retinol hoặc vitamin A. Mặc dù có rất ít nghiên cứu về việc sử dụng của nó và hầu như các số lượng đều được cho là an toàn nhưng tốt nhất là bạn nên tránh sử dụng hoàn toàn. Nếu bạn đang điều trị giảm thiểu mụn trứng cá hoặc nám da khi mang thai, bạn nên thảo luận với bác sĩ về các lựa chọn chăm sóc da thay thế.

Khi nói đến chế độ ăn uống bổ sung sớm trong thai kỳ, điều quan trọng là phải có vitamin A trong chế độ ăn uống của bạn. Đã có những nghiên cứu cho thấy nó không chỉ quan trọng đối với sự phát triển của em bé mà còn trong quá trình sinh nở. Chế độ ăn uống trung bình của người Mỹ cũng cung cấp nhiều vitamin A. Nó có nhiều trong thịt, sữa, cá, trứng và ngũ cốc tăng cường dưới dạng vitamin A. Nó cũng có mặt trong hầu hết các loại trái cây và rau quả, ở dạng carotenoid như beta carotene (cà rốt, khoai lang) và lycopene (cà chua, bắp cải , đu đủ).

Bổ sung đủ lượng vitamin A trong thai kỳ rất có lợi. Nhưng điều rất quan trọng là không nên dùng quá nhiều vitamin A đã được tạo sẵn, có liên quan đến dị tật bẩm sinh và nhiễm độc gan ở liều lượng cao. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về việc bổ sung phù hợp cho thai kỳ của bạn!

Mặc dù vitamin A hay các biến thể có nó như retinol mang lại nhiều lợi ích cho da thật nhưng nếu không có kiến thức đầy đủ hay sự chỉ định liều dùng của bác sĩ thì đều gây nguy hại cho làn da của bạn. Đó là lý do tại sao chúng ta luôn nhấn mạnh tầm quan trọng của việc thoa ít nhất SPF 30 khi sử dụng vitamin A và retinoids trước khi ra ngoài trời. Chọn các loại kem chống nắng tự nhiên để có tác dụng nuôi dưỡng cũng như hiệu quả để bảo vệ làn da mỏng manh của bạn.

 

Bài viết liên quan

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Back to top button