Dưỡng da

Hướng dẫn xây dựng quy trình chăm sóc da tốt nhất

Hướng dẫn xây dựng quy trình chăm sóc da tốt nhất

Xác định loại da của bạn

Bạn cần xác định được chính xác loại da của mình là gì, có thể là da khô, da dầu hoặc da nhạy cảm. Nhưng khi biết được chính xác loại da thật của mình sẽ giúp ích rất nhiều trong việc tìm mua sản phẩm phù hợp. Trên thực tế, việc sử dụng sai sản phẩm có thể khiến da của bạn gặp nhiều vấn đề như mụn, khô da,…

Xây dựng thói quen chăm sóc da hàng ngày

Bất kể loại da của bạn là gì, thói quen chăm sóc da hàng ngày đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc duy trì sức khỏe làn da tổng thể và cải thiện các vấn đề cụ thể như mụn trứng cá, sẹo và đốm đen. Thói quen chăm sóc da hàng ngày dưới đây bao gồm 4 bước cơ bản mà bạn có thể thực hiện một lần vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ.

  1. Làm sạch

Chọn loại sữa rửa mặt làm da bạn không bị căng sau khi rửa. Làm sạch da mặt không quá hai lần một ngày. Tránh chà sát da mặt vì nó có thể khiến da bị tổn thương, mất đi lớp dầu tự nhiên.

Sản phẩm khuyên dùng:  Cetaphil, Banila Clean It Zero Sherbet,…

  1. Serum

Một số loại serum đặc trị như: vitamin C, niacinamide, peptide,.. giúp cải thiện và tăng cường một làn da khỏe mạnh. Ngoài ra, retinol hoặc retinoid được kê đơn cũng là dưỡng chất hoạt động rất tốt bạn có thể bổ sung. Nhưng tốt nhất bạn nên chọn serum có chứa vitamin C, E hoặc retinol.

  1. Kem dưỡng ẩm

Ngay cả khi bạn có da dầu thì làn da của bạn cũng rất cần được dưỡng ẩm. Nhưng hãy  nhớ sử dụng loại có kết cấu nhẹ, dạng gel và không gây mụn hoặc không gây bít lỗ chân lông như kem dưỡng da mặt của CeraVe. Da khô có thể sử dụng sản phẩm Laneige Water Bank Moisture Cream Ex.

Hầu hết các thương hiệu đều sẽ ghi trên nhãn sản phẩm của họ là dạng gel hay kem trên bao bì để người dùng tiện theo dõi.

  1. Kem chống nắng

Sử dụng kem chống nắng có SPF ít nhất là 30 trước 15 phút khi ra ngoài trời. Bởi vì kem chống nắng cần phải mất một thời gian để kích hoạt trên da. Những làn da sẫm màu cần được chống nắng nhiều hơn vì tình trạng sắc tố da bị nặng hơn.

Hãy thử kem chống nắng của EltaMD, có khả năng bảo vệ tia UVA / UVB phổ rộng và được Tổ chức Ung thư Da khuyên dùng.

Lưu ý rằng hãy chọn sản phẩm phù hợp với loại da và độ nhạy cảm của nó. Đồng thời nhớ đọc nhãn để nắm được các thông tin cần thiết về sản phẩm.

Khi mới bắt đầu, bạn nên sử dụng với các bước đơn giản trước để xem da mình phản ứng như thế nào. Sau khi cảm thấy thoải mái và da không gặp vấn đề nào nữa thì bạn có thể bổ sung thêm các sản phẩm như chất tẩy da chết, mặt nạ và serum đặc trị có kê đơn như: retinol, tretinoin,.. để tăng cường sự khỏe mạnh cho làn da của bạn.

Để kiểm tra sản phẩm, bạn nên:

  • Thoa một lượng nhỏ sản phẩm lên da ở cổ tay của bạn.
  • Chờ 48 giờ để xem có phản ứng không.
  • Kiểm tra khu vực này vào 96 giờ để xem liệu bạn có phản ứng chậm trễ hay không.

Phản ứng dị ứng có thể bao gồm kích ứng, mẩn đỏ, mụn nhỏ hoặc ngứa. Nếu bạn nhận thấy những triệu chứng này, hãy rửa khu vực bạn đã kiểm tra bằng nước và chất tẩy rửa nhẹ nhàng. Sau đó, thử loại khác phù hợp hơn với loại da của bạn hơn.

Tránh những sản phẩm từ DIY

Baking Soda
  • Nước chanh: Bởi nó có thể chứa axit xitric, khi da bạn phơi nắng có thể gây ra các đốm đen thậm chí gây khô da và thậm chí là kích ứng.
  • Baking soda: Ở độ pH 8, baking soda sẽ làm da bạn căng, gây khô da.
  • Tỏi: Tỏi có thể gây dị ứng da, viêm da và nổi mụn nước.
  • Kem đánh răng: chúng cũng có thể làm khô hoặc kích ứng da của bạn.
  • Đường: Là một chất tẩy tế bào chết nhưng áp lực chà sát trên da mặt quá lớn.

Một số thành phần này có thể hoàn toàn tự nhiên và tiết kiệm chi phí, nhưng chúng không được dùng chuyên biệt cho làn da. Tốt nhất bạn nên sử dụng các sản phẩm có công thức dành cho da mặt.

Cách kiểm tra loại da của bạn tại nhà

Nếu bạn không chắc chắn về cách nhìn da của mình thì hãy thử cách quan sát thông qua sợi bã nhờn. Lượng bã nhờn mà da sản xuất có thể giúp bạn xác định xem da của bạn có:

  • Khô
  • Nhiều dầu
  • Bình thường
  • Hỗn hợp

Cụ thể bạn sẽ làm theo các bước sau:

  • Rửa sạch mặt và lau khô. Chờ 30 phút.
  • Ấn nhẹ giấy thấm dầu hoặc khăn giấy lên mặt. Ấn giấy lên các vùng da khác nhau, chẳng hạn như trán và mũi, má và cằm.
  • Đưa tờ giấy ra ánh sáng để xem độ trong suốt của tờ giấy.
Kết quả kiểm tra Loại da
Không trong suốt, nhưng có vảy trắng và da căng Da khô
Thấm nhiều dầu Da dầu
Có chỗ nhiều dầu, chỗ lại bình thường Da hỗn hợp
Không quá nhờn hay bong tróc da Da thường

 

Ngoài các loại da trên, còn một loại da nữa là da nhạy cảm mà bạn có thể xác định thông qua việc:

Da của bạn phản ứng nhanh như thế nào với sản phẩm

Da của bạn dễ bị đỏ không?

Khả năng dị ứng của da

 

 

Bài viết liên quan

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Có thể bạn quan tâm
Close
Back to top button